【法鼓山生命自覺營分享】（下）

◎文／男眾第四組　寬遠

5. 禪修指引

禪修指引一門課請到了僧大禪學系三年級的演功法師指導，首先看到法師本人感受到他的氣場就是一個相當平靜的人，不須跟法師有面對面的接觸或談話都會很平靜、很放鬆的感覺，只能說營隊非常會找適合的人選擔任我們各個課程的老師。法師指導的課程很多，除了每日早晨與夜晚的禪坐外也指導行香（禪堂走路由快至慢），每天皆可聽到法師的聲音講著：「放鬆～放鬆～全身放鬆～」指導上法師不會特別要求坐姿一定得怎麼盤坐、身體是否一定得端正，只需要找一個自己舒服的姿勢坐便可，我雖業障深重仍會感覺腿麻時不時得換姿勢，但我感覺到身心真的有沈澱下來，將心收攝下來頭腦確實會清楚不少，猶如電影《藥命效應》的感覺一樣可以很清楚聽懂他人話語並且會覺得時間在我心中好像都慢轉了1.5 倍，因此禪坐確實是一個放鬆身心、沈澱心靈很好的法門！值得一提，法鼓山所推行的八式動禪頗有特色，每日清早起床還很昏沉時，如果一進禪堂就要開始靜坐，在昏暗的燈光氛圍下我想很難有人不睡著吧？而動一動除了可以活動筋骨外，也可以試著集中精神在每一個動作以達到讓自己甦醒的方法。

6. 禪與生活

這門課請到了不得了的人物禪堂堂主果醒法師，也是我們受戒時的教授阿闍梨，上完這堂課後整個營隊中最喜歡的法師就是他了，覺得法師非常的親民不會太嚴肅甚至還很搞笑，為了讓我們體會到空性和佛性還自備道具出來解釋，弄得全場哈哈大笑，而最厲害的地方是法師把禪這個超級無敵困難的主題，講得很白話，雖然我還是沒有完全理解，但至少解了我很多對佛學研讀上的困惑，聽到一切的夢境都是由自己意念所成，每一個人身上的細胞都有佛性，哇！我聽到頓時茅塞頓開、醍醐灌頂的感覺，只差沒有留下感動的眼淚而已，這堂課如果可以聽更久自己絕對受益匪淺！

而且法師非常跟得上時代居然還和我們談起ＡＩ人工智能與人類的比較，並鼓勵我們ＡＩ不可能贏得過人類本身，因為ＡＩ了不起就這樣而已，就算下一盤棋ＡＩ一秒可以算出2 萬多種方法而人類能想出250 種方法而已，然而人類幾億個細胞上都有佛性，

其所能發展的絕對能超過ＡＩ，這就讓我想到猶如蓮花朵朵開，只是我們的根性使這些沈睡中的蓮花未能綻放。如果有天能為佛教貢獻己身之力，我立志想成為像果醒法師一樣的教授。

7. 朝山與叩鐘擊鼓

朝山是很多祖師大德一心求佛行願多會做的行徑，我們在一大清早起床後到齋堂齊力發願後，行走到一個定點後，在莊嚴的觀世音菩薩聖號當中每個人三步一拜，我們總共參與了近20分鐘左右，時間不是很長，不過自已內心是相當的感動，一方面每一步

我都在懺悔自己的業障並且不斷地發願，也想起了小時候我的祖母常帶我到苗栗銅鑼九華山大興善寺朝山，我的祖母是帶我走上佛法道路的重要貴人，沒有他從小帶我到處跑道場接觸佛法我今日與佛法可能不會有這麼深厚的情誼，因此在朝山的過程中我是

非常享受的，感覺祖母就如同在身旁陪我一起朝拜也讓我自己淚

流滿面。

此外，這回山上還特別安排我們在晚課結束後到大殿去聽聞擊鼓

叩鐘，這個體驗非常不容易，除非是本身常住在山上否則很難有

機會在寺院參與到，在法師擊出震撼的鼓聲，感受著忽大忽小的

聲響，如同萬馬奔騰的感覺，其後在法師莊嚴的起腔唱誦叩鐘偈

和佛號聲中，我們齊唱後拜下，一共會叩108次然而我實際上沒

有拜那麼多，這一起一拜在如此快速的節奏下還搭著縵衣，是一

個很不簡單的體驗，感覺拜完不但業障消了，肚子可能也消一圈

了，該晚就寢時整個身心很是疲憊不過卻也很安定。

（未完待續）