◎文／演千法師

七月二十三日，僧伽大學自覺工作坊來到馬來西亞道場，由常格法師及演千法師帶領46位學員一起自覺你我他。法師首先引導學員寫下「My Timezone」，如果活到七十五歲，我們花多少年在吃飯、睡覺、大笑、抱怨、上班、通勤、念佛、滑手機……？從一天的作息中，窺見生命的縮影。「我希望能花更多的時間陪伴家人、原來我抱怨的時間和喝咖啡的時間一樣多」從書寫、反思到討論分享，學員們一步步的自覺，並以過去的生命做為養分，在現在的每個當下種下覺醒的種子，開啟生命不同的抉擇。

一個羸弱的身軀，從未因困難挫折而停止分享佛法的腳步。青年們聚精會神的聽常格法師分享聖嚴師父啟迪弟子們的無盡身教。「我個人已經放下，但眾生還沒放下」是病重的師父對四眾弟子最深的繫念，氣若遊絲的話語中有著對眾生的慈悲以及放下自我的智慧。接著法師帶領青年們思考「人身難得，我們拿自己的福報做什麼？」我們都是有福的人，有福的人當繼續培福；沒福的人則要多種福。把每件事都當作是修行，練習著不和因緣對立，在每個當下廣結善緣、廣種福田。「我們看世界是淨土或穢土，完全看你怎麼看」，法師以三個銅板的差異深入淺出的講述一切唯心造的觀念，進而分享師父的悲願心及其寬廣的心境。

回家不忘自覺，法師期勉學員書寫三發（發生、發現、發展）日記，記錄每天生活中一件印象深刻事情，覺察身心的想法、心情、生理、行為，看見心的慣性反應，瞭解五蘊的運作，以及運用修行、適當的方法來調和自己的身心，好好和心在一起。最後法師勉勵大家，別人待我如何，是我的因果；我待別人如何，是我的修行。願我們能不忘初心，在自覺路上，再次以法相聚。