原來，放下手機，是一件這麼美好的事

◎文／女眾4-02 寬正

在山上的這段日子，我們捨去了起煩惱的手機、獲得了一群打開心房交流的寮友們，也認識了充滿智慧的法師們。

來自覺營之前，對於佛法沒有機會了解，但是在書上發現佛教與瑜珈有關連之處，加上很喜愛聖嚴師父《本來面目》電影，反覆看了幾次，在一位親近法鼓山的朋友推薦下，就來參加營隊了。後來才知道，那位朋友曾參加過第10屆生命自覺營。

這八天變成了——疑問不斷地冒出來、頭腦不斷地轉動的八天。頭腦習慣於分析邏輯、試圖找到佛法與瑜珈的關聯性，只要有空檔，腦中的十萬個為什麼，開始不斷地跑出來。只要有休息的空檔，就會因為好奇，一直跑去騷擾法師，以前上學念書好像也沒這麼勤奮。

雖然頭腦不停的思考，但是當唱誦梵唄的時候，眼睛卻會不自覺的流淚，好像內心深處有個什麼東西被觸動了！後來才發現，原來是「心」被感動到了，彷彿這是冥冥之中的安排，要我用「心」去感受一切，放下腦中的思考。

我哭了八天，從第一天哭到第八天，不是因為想家，而是因為：找尋了好久，終於回到家的感覺。

很喜歡在山上所有的一切，不管是人、事，或者是所有課程的安排；彷彿前幾輩子曾經了解過，所以在上課的時候，總覺得好有趣，當法師說可以搬動蒲團跟方墊的時候，總是很想要坐在第一排，聆聽法師們所要說的故事、佛法。

在山上體會到身心收攝的感覺之後，發現，原來在生活中擁有這麼多美好的事物，而生活在都市，因為過得太匆忙，所以忘了要用心來體會。

山上生意盎然的植物，綠綠的姑婆芋、出坡時禪堂外的枯葉和小強、女寮旁淙淙的溪水聲、樹上靈巧跳動的小鳥、清晨婉轉的鳥聲、朝山時鼻子聞到的土地氣息、早晨的山林所散發出來的甜甜氣味、用齋飯時嚐到的食物滋味，在口中蹦發出來的美妙……在山上第一次吃到超級美味的核桃！

還有看見小強時，我脫口而出的「oh my god 」，而法師說的是「阿彌陀佛」。

每一項，都在心裡留下深刻的回憶。原來，感官收攝之後，會覺得生命的一切就是圓滿、就是滿足。

雖然修習瑜伽的體位多年，但是對於靜坐冥想（禪修）還是缺少了一些方法，這次參加自覺營讓我了解到，原來還有這麼多方法可以幫助進入禪修，讓這次在山上的體驗，非常的強烈與深刻，對我的生命產生180度的轉變，也找到生命的意義。

下山後，每一天都會想到山上的種種經歷，有時候會難過的流下淚來，太想念山上了！

謝謝自己在懵懵懂懂的時候就報名參加「生命自覺營」，雖然對於佛法還處於萌芽的階段，但是我會不斷地往佛法靠近，也非常感謝所有的法師以及義工菩薩，謝謝大家的護持，才能讓我們擁有這麼美好的八天。也了解到，原來，所有的一切發生，都是許多人的心力付出，很感恩所有的一切

未來，我會盡自己的能力，幫助需要的人、動物，讓這個世界更美好，也會越來越往佛法靠近， 謝謝一切的因緣。