一日放香，心中生起「體驗拜佛千拜，看看心會起什麼變化」。起此念之前，是因爲同學演均菩薩曾問我：「要不要體驗一下一千拜？」這粒種子；加上常寬法師說：「平常生活中，一有空就可以用上方法-體驗呼吸!」如此水一灑，這粒種子便於那日發芽了!

兩百里路，是我設定了兩百分鐘的鬧鈴，來做為拜佛結束的提醒；雲，是如同當中生起的妄想；月，是方法——體驗呼吸。

初上路，我逐步放鬆身體、體驗著腹部與胸部的呼吸起伏，漸漸身輕鬆，速度慢慢變快而達到定速。體驗呼吸慢慢轉為體驗空氣在鼻腔進出之感受。此時如月亮高高掛在天空，但不久一片雲飄來了，想著時間過了多久呢?雲遮住了月亮，雲散之後，月亮露出皎潔之光。我再次回到方法——呼吸，身體因而又更柔軟，動作也輕快了起來，月光陪伴著我，很舒適、很自在。

月光照著照著，一片雲浮起，想著身體似乎有點累了，是不是該休息一下?這時候，覺得身體沉重了些，但心中出現另一聲音：「不能停，回到方法。」於是月亮又出現了，身體自然降慢了速度，邊降邊休息，邊降邊放鬆，就這樣「滑行」了一下，又回到正常的速度。

旅途中很有趣，雲朵冒出，月亮一照。其中「時間雲朵」最常光臨，才發覺原來自己對「終點」很黏著，缺乏耐心欣賞沿途澄淨的風景。

最後一里路最為顛頗，種種雲朵接踵而來，甚至想拿起手錶看看幾點了?手錶鬧鈴是不是壞了? 好在，月光夠堅定，「嘀嘀聲響起，身仍在拜佛，心仍在呼吸」。

直到走完了這兩百里路，才體會到拜佛只是表象，心寄託於方法也非定著，而是在彰顯它的清明，如不動的幽潭之水，天上風起雲湧盡映其中，卻不妨礙它的平靜；空中浮雲消長來去，動搖不了它的本色。