◎文／女眾第七組．寬靖菩薩

感恩能參與這次一生難忘的短期出家體驗營，回想這八天，感覺時間仿佛很長又仿佛很短，長的好像上了一生要學的必修課一樣，短的是時間過得太快，還想繼續留在法鼓山學習，過著禪的生活｡

2020年的生命自覺營因疫情取消，那一年我們未能遇上，而當時自己不認識法鼓山和聖嚴師父，也没有宗教信仰，對佛教很陌生，只知是好東西。抱著好奇心態去認識一下，因而結下禪坐的因緣，直到2023年在香港道場上聖嚴書院、福田班，才正式認識法鼓山，認識創辦人聖嚴師父，被他的事跡經歷精神所感動，非常敬佩。

2024年感恩這次我終於遇上了｡這八天的經歷給予自己重生新的開始，感謝所有授課法師們，用通俗易懂的方式給予講解佛法，生動有趣，精闢豐富的內容，醍醐灌頂，每堂課都獲益良多，自己還需要不斷消化、練習和實踐，同時讓我對漢傳佛教認識更多，為甚麼要持戒？以前的我看來是一種枷鎖約束，現在的我知道持戒是保護自己免落入煩惱中。為甚麼要懺悔？以前的我常常自我攻擊，認為不需要這樣做，經過這八天體驗，後來才知道這是放下自我的方法，每個意識都很重要，出現歪念就要懺悔，如果連自己都没有自覺有問題，不斷的累積，煩惱就會不請自來，甚至因緣成熟果報將會呈現，同理善念也一樣，告訴自己你的選擇是？儘管放下自我不是一件容易的事，但可以從生活中小細節開始練習，很感恩給予了我們那麼多的法寶應對｡

感恩法鼓山創辦人聖嚴師父，若没有師父的弘願，哪有現在的法鼓山。感恩每位法師分享，感恩帶組法師這幾天的悉心照顧和關懷，溫暖又親切，常常笑容滿臉，感恩行者菩薩、義工菩薩在背後默默的護持付出，籌備這個大型活動不簡單，需要付出很多時間和心力，完全感受到法鼓山的奉獻精神，因為有了你們，才可順順利利，感恩每位同學們參與，一起經歷這難忘的八天。

在這八天裏有太多的感動了，未能一一描述，已深深埋下了很多種子。聖嚴師父說：「好不容易把你們帶回家，現在要離開了」。自己何嘗不想繼續留下來……我一定會常回來，發願向初階禪七進發，總有一天我會在法鼓山禪堂繼續用功精進。

既然重生的開始，新一年要有新的規劃，記得自己發過的願，只是禪坐不足夠，還要多方面的學習，因為體驗過出家人的生活，才知道生活可以如此簡樸，「需要的不多，想要的太多」。從衣、食、住、行做起，儘管營隊生活緊湊，卻忙得安定和歡喜，原來忙不一定是固有的緊張和焦慮，好好把握時間，自覺覺他，不再讓心流浪。感恩！