◎文／女眾第8組．寬地菩薩

一月底的星期六下午，台北火車站東三門裡，聚滿了準備上山參加自覺營的學員們，而我在隊伍裡，帶著期盼的心情，跟著大家搭上接駁車前往法鼓山。這天天氣偏冷，還下點小雨，看到來迎觀音時不免興奮起來，心裡想著：「到了，這就是法鼓山園區，終於有機會藉由這次活動來到法鼓山。」不久後，遊覽車來到藝術家胡軍軍的涅槃臥佛前轉了個彎，便到了報到入口。看到法師與義工們撐起傘橋迎接大家，心裡真的滿滿的感動。

行李卸下後，大家陸續被各組的帶隊法師領至寮房，試穿即將陪伴八天的淺灰色行者服與縵衣，我們的帶組法師也鼓勵大家考慮難得的落髮體驗，畢竟頭髮還會再長，而自覺營只能參加一次。

傍晚，落髮儀式在禪堂展開。還記得當初填報名表時勾選不落髮，不僅如此，我還提前約了設計師，在下山後的隔一天，就準備剪髮與燙髮。當法師布達「要落髮的同學請站到方墊前」，我不知哪裡來的勇氣，也加入了剪髮隊伍中。一開始，以為會有不同的長度可以剪，但到了大廳，發現就只有一種髮型，那就是行者頭。只見義工們的剪刀一起一落，剪前抬頭看著「應無所住」的匾額，剪後相伴的依舊是「應無所住」，但我的心卻是到處住。從來沒有把頭髮剪這麼短，看著鏡子的自己，想著……這也太短了，完全超乎我的預料啊!後悔的念頭馬上閃進腦海。但就像塞翁失馬一樣，兩週後，我卻很滿意這個新長度，直接地感受到因頭髮兒少煩少惱之感，花在洗、吹、護、燙、綁、的時間也縮短了，那種身心的輕鬆，讓我擺脫了「留長髮，是最適合我的刻板印象」。也讓我深刻地體會到沒有什麼是不變的，這刻不喜歡的，下一秒可能是最適合我的，期許自己能學習著如何保持平常心。

剪完頭換上行者服，接下來便是活動前三天的「淨心求戒，安頓身心」。整個營期印象最深的便是學習：自覺覺他，自利利人。第二天一早，我們便迎來常啟法師與我們分享「出家的意義與目的」——出離生死輪迴與發菩提心。法師用影片與不同的例子來讓我們反思，是什麼讓我們陷入輪迴：是期待未來，所以永遠不滿現狀，進而追求與渴望？還是對過去失去的不捨，想要恢復與佔有？因無明的看不清，加上貪愛而起的求穩求變，讓我們無法出離自我中心，進而輪迴不斷。
出家的第一意義是自覺：
察覺煩腦並發出離心，提醒我們如果要喚醒心中的佛，不能不用智慧來伏無明，用戒與定來伏貪愛。
出家的第二意義是菩薩行：發菩提心，也就是覺他。
聽到下面這段時我反思了一會，對我受益良多：當我們做了利人的行為，結果卻損害了自己，這不是慈悲，用智慧的去做利人利己的是才是慈悲。學習到了自覺覺他，但我能將它內化並慢慢實踐嗎？

除了了解出家的意義，受戒與捨戒典禮，是隆重且感動人的。受戒典禮前的演練，嘴裡念著〈搭衣偈〉，反覆練習的搭衣。當天受完八戒，搭上縵衣後，想著如果可以不捨戒，那有多好啊。然而，時間轉動的快速是措手不及的，活動結束前一天的捨戒演練，邊念著〈卸衣偈〉邊卸下縵衣那刻，心裡是滿滿的不捨，出家生活體驗營太短了，當下真希望營期可以長一點。

這次自覺營也讓我體驗到了「過堂」——寺院的傳統用齋方式：「不著不貪是為過堂」。之前參加法鼓山的活動時，用齋方式大多是自助餐方式，要吃什麼、吃多少自己夾。過堂時，所有的菜都會少量地先夾到每一個碗裡，如果需要加某一份菜，會有上行堂的菩薩們巡飯菜做添加。藉由過堂，來提起自己的覺知，幫助自己意識到多少是剛好，是不是因為自己愛吃多要了，不喜歡吃的也要吃，吃完後是過飽還是剛好。初次過堂，發現這是參加活動後第一次吃得剛剛好，之前都遠遠夾超過自己需要的量，這個練習真的會無形中提高用齋中的覺照力。但用齋時需身穿海青加縵衣，邊吃飯邊保持威儀，真的有點力不從心。也讓我意識到法師們不管在什麼情況都維持著威儀，真的都曾經花過很大的心力，不然要落實在行住坐臥中，很難輕而易舉能實現的。

除了體驗過堂，這次出坡工作便是上行堂，幫忙大家打菜。然而不管是過堂還是打菜，都是幫忙訓練著不著不貪，少煩少惱。上行堂出坡的好處是，自己不用跟著過堂，也不用著海青與縵衣用齋，但會在大家快用完齋時才會開始吃飯。藉由這次的經驗，發現自己對吃的執著與貪心比想像嚴重。明明吃了很飽了，卻因今天有愛喝的甜湯，而多跑一趟，讓自己飽到一個不舒服的狀態。會因為沒吃到數量有限的糕點起煩惱，會多拿自已愛吃的菜，且少打自己不愛的。出坡時，會因為指令不清楚，而不確定要給多少菜量，也會因為需給多少量，或同樣的菜能給多少次而困惑。還有因為一開始給了太多，讓預計好的量有了變數，無形中給別人帶來了不便。每一個動作，每一個應對，當下的每一個決定，真的都是戒定慧的修行。雖然有察覺到自己的貪瞋痴，但戒定慧的實踐方法還是很難用上力。

這次的生命自覺營，還有太多讓人印象深刻的學習與體驗，像是早齋後師父的開示、朝山、叩鐘擊鼓、梵唄、早晚課、營主任時間、小組時間跟每天精心安排的課程，每天都沒有沉悶的時刻。真的很感謝所有投入自覺營的人員與義工，可以感受到每個看似行雲流水的過程，背後都有不知放多少心力的行前準備與最後的呈現，也難得有機會學習每個突發狀況如何被圓滿有智慧的解決。

感謝諸佛菩薩、聖嚴師父、法師們、義工菩薩們、與學員們，能有機會在這段時間來到法鼓山跟大家一起參加活動，一起體驗，真的很幸福。希望能把著個幸福分享出去，也期許自己在學佛的路上能跟大家一起精進前行。