從克服障礙中自覺了！

2014生命自覺營◎演達

我在報名參加自覺營前，從來沒有接觸過法鼓山，也沒參加過任何法鼓山的禪修、法青活動或法會。為了調解一對母女之間對宗教信仰的分歧和爭論，我無意中讀到聖嚴法師的《基督教之研究》，發覺聖嚴法師並不僅僅是一位宗教師，感覺聖嚴法師把生命溶入在佛教，聖嚴法師和佛法是結為一體了。因此，我開始在網路上檢索聖嚴法師的資料，發現了自覺營就毫不猶豫地報名，而且很幸運地被錄取了。

我個性比較特別，不會開心也不會傷心，所以在整個自覺營的過程中沒有流淚（但有流鼻涕，因為感冒了），沒有大笑（但有微笑，因為要顯示友善）。我一直都有寫日記的習慣，回頭再讀自己所寫的文字記錄，原來每一天都是充實的，每一件事都是精彩的。我不敢說我在山上參加自覺營期間心是清淨，但是，我的心是絕對輕鬆的、清楚的。整個過程的每一個細節都是牽動人心的，只不過我沒辦法在此一一細述。以下是兩件讓我在自覺營中有所感悟的經歷在此稍作分享，而且對日後面對困境和挫折有所幫助的。

生長在一個位於赤道上的小島國——新加坡，常年氣溫都保持在30°C左右。而我的體質有點特殊，對風吹和冷氣極為敏感，在家裡從來不開電風扇和空調冷氣機。外出時需要穿外套和圍巾，甚至有時風勢強一點，我還要帶口罩，總是覺得不管熱風或冷風，都是穿透我的肌膚。別人汗流肩背時，我都是把身體包得密密實實的，當他們好奇問我時，就慣性地回答：心靜自然涼！

因此，當我要去那時處於10°C左右的法鼓總本山前，身和心都必須要做十足的準備功夫。最給我力量的是：二祖慧可大師立雪數宵，斷臂求法的那個典故。所以，我認為難得可以接觸到正信的法鼓山，獲得正法的熏陶，那股求法心切的力量應該可以抵得過寒風徹骨的挑戰。

我們同一寢室的行者菩薩們都利用藥石過後的時間洗澡。我的動作比較慢，不想佔用太長時間，耽誤其他行者菩薩們，所以選擇在早上4點起床後就洗澡。早上大概沒用熱水，可是卻讓我體驗到冷水可以使我心定神寧。清楚地知道冷的感覺，純粹是外在的現象，也是自然且正常的。冷、非常冷、極度冷，都只是生理上的感知能力，心卻沒被冷影響，心沒用再給冷做下一步的探討，更不去排斥和抗拒身體對冷的反應。一天天過去，我不知不覺間就克服了對冷的恐懼和排斥。

第二個要克服的是五觀堂裡的餐具，都是不鏽鋼的碗筷。我一聽到金屬相互摩擦發出的聲音，就會打寒戰，渾身不自在。有科學家認為這是一種人類進化過程中殘留的「遠古記憶」，這類聲音與猴子在歷險時所發出的聲音相仿，是對回避險情的條件反射。就算教授了過堂的行儀後，許多行者菩薩們用齋時難免還是會發出碗筷相互摩擦的聲音。我開始有點咬牙切齒地忍受著，後來同組的一位行者告訴我：「動口不動手，動手不動口。」我把專注力放在每一個細微的動作上，漸漸地，那些對聲音的抗拒感既然消失了。聲音還是存在，可是我的心卻沒有再和聲音起衝突了，能處之泰然。

為甚麼我會說「從克服障礙中自覺了！」？因為只要用「心」，自己是能發覺到自己有克服障礙或困難的能力。在我們日常生活當中，有太多的不如意、不順心的狀況接踵而至，有時候甚至會覺得自己力不從心了，應付不了狀況。參加了自覺營，我深刻地體會到，只要勇於面對，憑著正確的觀念，用佛法和方法，清楚、冷靜和精進地做好自己該做的、能做的事情！
⊙後記：很平凡的成長和轉變過程，寫出來是想表達一顆簡單純樸的感恩之心！感恩法師們！