2018.10.28

對我來說今天是“清淨日”。早上的淨灘日，自己個人內心的感受是非常強烈的。一開始看到滿地的垃圾，內心並沒有太多的想法，只是把它們撿起來而已。

首先，是先在同一個範圍撿比較大的垃圾，然後再撿較小的垃圾。撿的過程中，有把地上的樹枝移開，並確認已經乾淨了才到另外一個範圍。令我感受非常深刻的是，當下我明明已經確保處理的範圍乾淨了，但是後來每一次經過那一區時，都會發現其實還有垃圾沒有撿乾淨。有些是在樹枝底下，有些甚至是在很顯眼的地方。那我剛才怎麼沒看見呢？

後來反思，其實自己的心就如淨灘的狀況一樣；煩惱就好像沙灘上的垃圾。一開始以為自己的煩惱很少，但是卻沒覺察到其實煩惱已經快滿出來了。

撿垃圾就像我們拜懺、慚愧、懺悔一樣，以為自己拜懺以後就沒有煩惱，但是卻不知要得到清淨、減少煩惱，必須像淨灘一樣，不斷地撿垃圾、不斷地將內心所覆蓋的煩惱掀開來，才能看見真正的自己、才能減少煩惱，提升自己的身口意清淨。