從五感到有感的關懷之心得

關懷是人與人之間有溫暖的互動及交流，但關懷需要有同理心及正確適切的表達，不然會容易表錯情，或落入彼此無感、尷尬的情境。人是群體的動物，面對形形色色的人，關懷是一輩子的功課，每個人都需要被關懷及學習關懷。

談到咪咪菩薩不陌生，在紀念師父逝世十周年， 2019年二月舉辦的傳燈法會，協助幕後舞台監製及籌劃；法會中令人深刻感動的橋段，如：常寬法師的法鼓山方向、台語版四眾佛子共勉語等，仍在我記憶裡迴盪不已。

一開始，她邀請幾位法師在大眾前互動講話，並分享這幾天發生的事。然後，她私下請法師用以下方法：「說話之前先停2到3秒，把速度變慢、聲音壓低，最後說話放慢、停頓。」

接著以同樣的內容再操作一次，果然發覺更沉穩，也更吸引到大家的注意力。

然後她問我們：「甚麼是魅力？法師需要魅力嗎？」這問題令人有點深思，我的直覺是修行不需要魅力，但弘化需要魅力。咪咪菩薩舉了美國總統選舉的故事–「真正有魅力的人，不是讓別人看到他，而是他讓別人感覺更有魅力。」另外她也問了一般人對魅力的迷思：

「個性開朗、比較外向的人比較有魅力嗎？」、

「外表莊嚴的法師比較有魅力嗎？」、

「覺得成為一位有魅力的人，要改變自己的個性？」

咪咪菩薩帶出魅力最重要的三個元素–管理內在狀態的組合：親和力、影響力、臨在感。最後一點是全身貫注於當下，讓他人感受到自身的存在感，兩人互動憑「直覺」找尋線索，肢體動作勝過千言萬語。有87%的比例沒有專注於當下去互動，分心他人是會察覺的，加上自我中心裡的自尊陷阱及自我防衛，就會影響彼此的互動！

上完課，讓我收穫頗多，有很多訣竅及觀念是在人際間互動學不到的。出家前就曾聽說，學習戲劇表演課程，不保證會賺到金錢，但會使自己的人緣、親友間的關係變的自然舒服，這也是另一種道與藝之修鍊。感謝咪咪菩薩，感謝僧大學務處法師的邀請，感恩一切！

文 @ 演新 圖 @演道